„Úgy bánj magaddal, ahogy a gyermekeddel” – Egykori depressziósok mesélnek, mi segített nekik

Hála

Olvastam valahol, hogy írjuk le minden nap, miért vagyunk hálásak vagy bármit, ami jó volt aznap. Bármilyen rossz napja is van az embernek, egy-két jó dolgot akkor is papírra tud vetni. Fontos, hogy ne gépelj, hanem kézzel írj, úgy személyesebb és hatékonyabb. Egy borzalmas hetem után visszaolvastam a bejegyzéseimet és rájöttem, hogy csomó klassz dolog is történt velem. Könnyű csak a rosszra fókuszálni és átsiklani a jó élményeken, ebben segít a hála-napló. 

Önazonosság

32 évesen végre szembe mertem nézni magammal és elfogadtam, hogy meleg vagyok. Elmondtam a családomnak, akik nagyon kedvesen fogadták és azóta végre úgy érzem, hogy a saját életem élem, nem másét. 

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Egyéjszakás kaland, fiatalabb pasi, autó-szex” – 10 szexuális bakancslista élmény, amit ne hagyj ki

„Pörkölttel etette a 7 hónapos babámat” – Nagyszülők, akik átlépték a határokat

5 zodiákus, akikre teljes sorsfordulat várhat szeptember elején

„Azt hittem, barátok vagyunk, de így is csak a bugyimba akart kerülni” – Házas férfiak és az ő barátságaik

Eltelt egy nap úgy, hogy senkivel nem beszéltem – és meglepően jól esett

Heti horoszkóp 2026. szeptember 7. – szeptember 13. – Ideje új szokásokat kialakítani