Belső kritikus: Az örök önmegkérdőjeleződés
A belső kritikus hang szinte minden nő életében jelen van. Ez a belső hang, amely folyamatosan a hibáinkra és a hiányosságainkra fókuszál, ismerős lehet azok számára, akik gyakran küzdenek önértékelési problémákkal. Ami különösen ártalmas ebben, hogy a belső kritikus gyakran hangosabb, mint a környezetünk pozitív visszajelzései.
Az első lépés ennek kezelésében, hogy tudatosítjuk magunkban ezt a hangot, és hogy megtanuljuk megkérdőjelezni annak valóságalapját, míg egyben fejlesztjük az önszeretetünket.
