Suhanva is hatásos
Ha komolyan veszed, mint edzést, akkor ez is eléggé megizzaszt majd, úgyhogy a mini dezodorodat, a púderedet és a frissítőkendőt ezúttal se hagyd otthon, ha így indulsz munkába.
Hány kalóriát égethetsz el?
30 perc alatt (kb. 60 kilós testsúlynál) mínusz 240-350 kalória biztosan meglesz.
Melyik testrészedet dolgoztatja meg a legjobban?
Tényleg a fejed búbjától a lábfejed kisujjáig átmozgat, ráadásul fejleszti az egyensúlyérzékedet, ami a gondolkodásodra és a koncentrációs képességedre is pozitívan hat.
Olvass még a témában
