Te is az a típus vagy aki ébredés után vagy ha rád tör a fáradtság, akkor egyből egy friss csésze kávéra gondolsz? Ha igen, akkor biztosan te is szereted kipróbálni az újdonságokat, amivel időről időre változatosabbá teheted a kávézás élményét. Lássuk mi az a proteinkávé, és miért jó a szervezetednek!
Kiválthatom a proteinkávéval a reggelizést?
Bár remek módja annak, hogy reggelente azonnal fehérjéhez juss, nem helyettesíti az étkezést. Nagyon fontos, hogy a fehérjét teljes értékű élelmiszerekből igyekezzük bevinni a szervezetünkbe. Abban az esetben, ha a reggeli eddig sem volt a te világod, a proteinkávé jó módszer arra, hogy jóllakott és energikus maradj az első étkezésig. Természetesen a fehérjekávédat élvezheted az étkezéseid mellett is. Például egy adagolókanál fehérjepor a kávédban plusz két tojás körülbelül 40 gramm fehérjét jelent, ami remek mennyiség reggelire.