Fahéjas gyömbéres protein kávé
Hozzávalók: 50 ml meleg víz, 2 tk vaníliás fehérjepor, 2 tk instant kávé, 200 ml tej (1,5%-os), 2 csipet őrölt gyömbér, 2 csipet fahéj
Az első 3 összetevőt rakd bele egy magasabb falú edénybe, és habverővel vagy kávéhabosítóval verd stabil habbá.
A tejet melegítsd össze a fűszerekkel, és töltsd egy nagyobb bögrébe.
Kanalazd rá a kávékrémet, és már fogyaszthatod is.
Az első 3 összetevőt rakd bele egy magasabb falú edénybe, és habverővel vagy kávéhabosítóval verd stabil habbá.
A tejet melegítsd össze a fűszerekkel, és töltsd egy nagyobb bögrébe.
Kanalazd rá a kávékrémet, és már fogyaszthatod is.
Vaníliás jeges proteinkávé
Hozzávalók: 1-2 adag eszpresszó, befőttesüveg + jég, 2 tk vaníliás fehérjepor, cukor/vanília (opcionális)
Tölts meg egy befőttesüveget jéggel, hogy össze tudd rázni a fehérjekávés italod.
Keverd össze a kedvenc vanília fehérjeporodat vízzel vagy valamilyen tejjel, hogy fehérje shaket készíts, aztán add hozzá a kávédhoz.
A legtöbb fehérjepor már eleve édesített és gyakran ízesített, ezért nyugodtan kihagyhatod a cukrot és a vaníliát ebből a receptből, azonban, ha édesebb latte italt szeretnél, vagy ha ízesítés nélküli fehérjeporral készíted el, nyugodtan add hozzá!
Tölts meg egy befőttesüveget jéggel, hogy össze tudd rázni a fehérjekávés italod.
Keverd össze a kedvenc vanília fehérjeporodat vízzel vagy valamilyen tejjel, hogy fehérje shaket készíts, aztán add hozzá a kávédhoz.
A legtöbb fehérjepor már eleve édesített és gyakran ízesített, ezért nyugodtan kihagyhatod a cukrot és a vaníliát ebből a receptből, azonban, ha édesebb latte italt szeretnél, vagy ha ízesítés nélküli fehérjeporral készíted el, nyugodtan add hozzá!
Olvass még a témában
Mandulatejes mocha macchiato
Hozzávalók: 1-1/2 csésze cukormentes mandulatej, 1 adag csokoládés fehérjepor , 1 teáskanál kakaópor, 1-2 adag eszpresszó
1Egy habverővel alaposan keverd össze a mandulatejet, a kakaót és a csokoládé fehérjeport.
Miután teljesen összekeveredett, melegítsd meg a csokoládés keveréket egy mikrohullámú sütőben 45 másodpercig. Egy kézi tejhabosítóval habosítsd fel a tejet, amíg krémes és habos nem lesz. Öntsd egy bögrébe, és tetejére önts 1-2 adag eszpresszót.
Fotók: istockphoto.com
1Egy habverővel alaposan keverd össze a mandulatejet, a kakaót és a csokoládé fehérjeport.
Miután teljesen összekeveredett, melegítsd meg a csokoládés keveréket egy mikrohullámú sütőben 45 másodpercig. Egy kézi tejhabosítóval habosítsd fel a tejet, amíg krémes és habos nem lesz. Öntsd egy bögrébe, és tetejére önts 1-2 adag eszpresszót.
Fotók: istockphoto.com
