10. Bízom a jövőmben
„Bízom abban, hogy a jövőm fényes és ígéretes. Készen állok befogadni minden jót.”
Emlékeztet arra, hogy a pozitív jövőkép alakítja a jelent, és segít optimistán tekinteni előre.
Hogyan lesz a pozitív megerősítés szokássá?
Ezeket a megerősítéseket mondhatod el hangosan vagy akár halkan, tükör előtt vagy csak a nap bármely pillanatában, amikor szükségét érzed. Olvass még a témában
A lényeg, hogy rendszeresen ismételd őket, mert így válnak igazán hatóssá.
Az első lépés lehet, hogy minden reggel a napindító rituáléd részeként helyet kapjanak. Vagy esténként, lecsendesedve készítheted elő a másnapot velük. Fontos, hogy ne kényszerként, hanem örömmel csináld, hiszen ezek a mondatok igazából egy belső, szeretetteljes párbeszéd saját magaddal.
Következő cikkünkFelnőttként hazalátogatni: bezuhanok a rettenetes emlékek közéSokan beszélnek a „hazamenésről” úgy, mintha az automatikusan valami meleg, megnyugtató, nosztalgikus élmény lenne meglátogatni a szülői házat. Egy biztos pont, ahová bármikor vissza lehet menekülni, ha az élet túl hangos, túl nehéz, túl sok lesz. Egy hely, ahol le lehet tenni a terheket, ahol újra gyerek lehetsz, ahol…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
