Átmeneti tünetek jelentkezése
Egyetlen pohár bor általában ritkán okoz problémákat másnapra, de kutatások szerint a vérnyomásodon azért lehet nyoma. Egy alkoholkutatással foglalkozó külföldi lap nemrég felfedezte, hogy azok, akik megittak este egy vagy két pohár alkoholos italt, másnapra mérsékelten magasabb vérnyomást tapasztaltak, ami idővel fokozatosan visszaállt a megszokott kerékvágásba.
De egy másik kutatás szerint, ami a Cochrane lapban jelent meg, egyetlen pohár alkoholos ital hat órával a fogyasztás után gyorsítja a szívverést, ám szerencsére ez is csak rövidebb távon.
Az esti borfogyasztás hatására másnap tapasztalhatsz még alvási nehézségeket, fáradtságot. Nehezebben tudsz koncentrálni, és dehidratálttá is válhatsz, amennyiben nem iszol mellé elég vizet. Olvass még a témában
Ezek 24 órára elvehetik az energiádat, stresszesebbé tehetnek, és a munkádra is hatással vannak, úgyhogy bár egy pohár bortól nem valószínű, hogy másnapos leszel, a teljesítményedre határozottan negatívan hat. Ezeket az alkalmakat érdemes inkább hétvégére halasztani, hogy a szervezetednek legyen ideje regenerálódni, és felkészülni a mentális igénybevételre.
