A pisztáciavaj a fogyókúra és a bélrendszer aktív támogatója
Magas fehérjetartalma miatt a pisztáciavaj jóllakottság érzetet biztosít, és olyan egészséges zsírokban gazdag, melyek segítenek az éhség megfékezésében. Szakértők szerint akár a sikeres fogyókúra egyik tökéletes kiegészítője is lehet.
Arról nem is beszélve, hogy ha az ember valami nassolni valóra vágyik, nem kell egyből a cukrozott krémek és egészségtelen transzzsírokat tartalmazó öntetek után nyúlnia, hiszen a natúr pisztáciavaj egy jóval egészségesebb alternatívája az édesség utáni vágy szükségletkielégítésének.
„Egy tanulmány kimutatta, hogy mind a pisztácia, mind a mandula elősegíti a bélrendszer kedvezőbb mikrobiomját. Noha a pisztáciáról nem mutatták ki, hogy növeli a jó baktériumokat a bélben, segíthet csökkenteni a rossz baktériumokat”
– mondja Destiny Moody szakértő.
Ekképpen tehát ez az egészséges vaj segíti a támogatja a bélrendszer egészségét, ugyanis mivel egy adag pisztáciában kb. 3 gramm rost van, ezért nagyon előnyös az emésztés szempontjából. Elősegíti az emésztést, és jóllakottság érzetet biztosít. Olvass még a témában
Feleség vagyok, nem projektmenedzser – Hogyan lett a nőkből a háztartás titkárnője?
Én az anyám sikerprojektje voltam – a gyerekemre már nem akarom rátenni ezt a nyomást
4 dolog, ami milleniálsként nekem természetes, de örülök, hogy a Gen Z-nek már nem az
Ha ebben a hónapban születtél, először mindig valaki lelkébe szeretsz bele
„Egy másik, egereken végzett vizsgálat kimutatta, hogy a pisztácia segíthet javítani a bélgátat a gyulladás csökkentésével, de ezt az eredményt még nem sikerült megismételni emberben”
– árulta el a szakértő.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
