Semmi különleges nincs az eljárásban, és különösebb kreativitást sem igényel. Tulajdonképpen fogni kell a kedvenc alapanyagaidat, összeverni, majd egy jól záró csatos üvegbe, dobozba vagy bármilyen tároló edénybe tenni.
Így biztos lehetsz benne, hogy semmilyen cukros, kétes eredetű dolgot nem fogsz találni benne (extrudált csokis pufikat, vagy cukrozott kandírozott gyümölcsöket…) viszont a te imádott finomságaid sem lesznek kispórolva.
Hozzávalók:
- 20 dkg nagy szemű zabpehely
- 20 dkg tönkölybúzapehely
- 20 dkg kölespehely
- 10 dkg magkeverék (mandula, kesudió, makadámdió)
- egy nagy marék aranymazsola
- egy nagy marék cukormentes aszalt sárgabarack
- egy nagy marék cukormentes aszalt szilva
- egy nagy marék szárított banán (ha lehet, házi)
- egy nagy marék kókuszchips
- 45 szem cukrozatlan füge
Az aszalványokat kisebb darabokra vágjuk, a banánchipset összetörjük, majd az összes hozzávalót egy nagy tálban összekeverjük és dobozoljuk. Kész is! Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. augusztus 16. a numerológia szerint: belső bölcsesség és elmélyülés
„Félúton úgy döntött, más színű körmöket akar, de rögtön” – Szépségipari szolgáltatók horrorsztorijai
A lányom 7 évesen kezdte az iskolát, és ma hálás vagyok ezért a döntésért
„A ‘családfő’ egy napot nem tud lemenedzselni a gyerekekkel” – Ha a férfiak a vezetők, akkor miért a nő hoz meg minden döntést?
Akinek ez túl natúr lenne, annak javaslom a mézes-ropogós változat elkészítését.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
