Ahogy lélekben is felkészülsz az őszi hónapokra, azaz cserélődik a lakásdekoráció, a szekrényedben előrébb kerülnek a vastag pulcsik és a téli cipők, úgy a bőröd is igényli ezt az átváltozást. Nem kell teljesen más szépségrutinokat bevezetned, de érdemes olyan ápolást adnod neki, amit ilyenkor megkíván.
Lássuk, mik a legjobb tippek és trükkök ahhoz, hogy ilyenkor is ragyogó és csodálatos legyen az arcbőröd!
4/5 Extra D-vitamin
Érdekes módon a többi vitamintól eltérően, a D-vitamin előanyaga már alapból megtalálható szervezetünkben, ami napfény hatására aktiválódik.A napi D-vitaminszükséglet fenntartásához tehát folyamatos napfényre van szükséged, amit az őszi és téli hónapokban nem egyszerű kivitelezni.
Azzal, hogy ilyenkor táplálékkiegészítők formájában, valamint tojást, tejtermékeket, gombát vagy halat tartalmazó étrenddel kiegészítheted ezt a hiányt, nem csak a szervezetnek, de a bőrödnek is nagy szívességet teszünk, hiszen ellenállóbb és egészségesebb marad.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!