A kakaó
Ki ne szeretná a forró csokoládé édes csapdáját? Tudományosan alátámasztott tény, hogy a kakaó javítja az agy szerotoninszintjét, ami az egyik legfontosabb boldogságot adó neurotranszmitter. A magas kakaótartalmú csokoládéitalok fogyasztása természetes módon csökkentheti a stresszszintet és jobban érezheted magad.
ELKÉSZÍTÉS
A tökéletes ital elkészítéséhez szükséged lesz magas kakaótartalmú porra és némi édesítésre – sztívia, cukor vagy méz formájában. Némi vaníliakivonat vagy habtejszín hozzáadásával, a luxusérzet garantált.
