Néhány éve, miután én is átestem a szülés utáni hajhulláson, rövidebbre kellett vágatnom a derekamig érő hajamat. Kellett idő, amíg újra megerősödtek a szálak és visszadúsult a frizurám, de most már szerencsére elég a szokásos regenerálás a tincseimnek.
Idén szerencsére nem maradt ki sem a strandolás, sem a tengerparti nyaralás az életünkből, ám ez egyúttal azzal is járt, hogy szárazabbak, fakóbbak lettek a hajszálaim és jobban oda kellett figyelnem a regenerálásukra. Egy ideje már lecseréltem a kozmetikumaimat, és csak kizárólag természetes alapanyagú termékeket használok a hajamra is. A sampont illetően ingázok a szappan és a tubusos változat között, de a hulladékmentességet is szem előtt tartva, előnyben részesítem az előbbit.
A szappan, amit a hajamra szoktam vásárolni, olívaolaj alapú, ezért a hajam sosem szárad ki. Sőt, azt vettem észre, hogy kevésbé töredezik.
Az egyik első lépés az ősz eleji hajregenerálás során, hogy felkeresd a fodrászodat és kérj egy frissítő vágást. Ezt általában szárazon szokták megejteni a fodrászok, ugyanis sokkal könnyebb keveset vágni a szálakból akkor, ha szárazak. Megéri megszabadulni attól az egy-két centitől, ami ilyenkor elvékonyodik, hiszen sokkal szebb, esztétikusabb lesz a frizurád, és könnyedebb, szellősebb lesz a viselete.
A hajad megmondja, mennyi vizet iszol
Nyáron sokan – nagyon helyesen – kiemelt figyelmet fordítanak a folyadékpótlásra, és ez nem is túl nehéz. Többet izzadunk, gyakrabban kérünk nagy adag teát, limonádét a teraszokon ücsörögve. Ez ősszel automatikusan háttérbe szorul, ám a szervezetünk ekkor is igényli a vizet.
Nem szabad megfeledkezni a pótlásáról, nem csak a tested működése végett, hanem azért sem, mert a bőröd és bizony a hajad állapotát is meghatározza, mennyire hidratált a szervezeted. Ha a hűvösebb napokon nem csúszik annyira a víz, akkor ügyelj rá, hogy több levest fogyassz, és persze most is fontos a fokozott gyümölcs- valamint zöldségfogyasztás. Utóbbi segít pótolni a hajad számára is létfontosságú vitaminokat, ásványi anyagokat, valamint a vizet.
Kívülről is lehet hidratálni
A hajat, különösen a szezonváltások során, nem elegendő belülről hidratálni, szükséges kívülről is táplálni. A személyes tapasztalatom az, hogy teljesen felesleges sok terméket bevetni erre a célra. Én például csak az említett samponomat, illetve egy öblítést nem igénylő balzsamot, vagy pár csepp ricinusolajat, kókuszzsírt használok jelenleg. A hajam ugyanolyan gyorsan nő és ugyanolyan szép, mint amikor ennél jóval több terméket használtam rá. A különbség annyi, hogy nem zsírosodik olyan gyorsan és ritkábban kell megmosnom.
Nyár végén, ősz elején, vagy amikor úgy érzem, kicsit igénybevettebb a frizurám, csak feldobok egy-egy pakolást, és máris minden visszatér a régi kerékvágásba.
Ha száraznak, élettelennek érzed a tincseidet, jobban jársz az olajos pakolásokkal. Ilyen a korábban is említett ricinusolaj, a kókuszzsír, a jojoba, az argán olaj, esetleg a shea vaj is csodákat tehet a száraz hajjal.
Ezeket az olajokat vidd fel a hajadra, egyenletesen oszlasd el, majd dunsztold fel a pakolást. Ha van időd reggel hajat mosni, akár egész éjszakára fenn hagyhatod a szálakon, de néhány órát mindenképpen érdemes hatni hagynod. Amennyiben erre nincs időd, nyugodtan ápold ezekkel az olajokkal a hajvégeidet! Ekkor hajmosás után egy-két cseppet oszlass el a tenyereden, majd ezzel dörzsöld át a hajad alsó részét. Ha nem teszel túl sokat a kezedre, akkor fel sem fog tűnni, hogy használtad. Nem kell aggódnod azért, hogy elnehezülnek a szálak, vagy zsíros hatást kelt a frizurád.
Amennyiben lehetséges és még az idő engedi, hagyd a hajadat természetes úton megszáradni, ne használj hajszárítót! Elég, ha a töveket átfújatod, de amennyire csak lehetséges, a beszárítást mellőzd. Célszerű továbbá háttérbe szorítanod a hajvasaló és a hajsütővas használatát is.