Idén szerencsére nem maradt ki sem a strandolás, sem a tengerparti nyaralás az életünkből, ám ez egyúttal azzal is járt, hogy szárazabbak, fakóbbak lettek a hajszálaim és jobban oda kellett figyelnem a regenerálásukra. Egy ideje már lecseréltem a kozmetikumaimat, és csak kizárólag természetes alapanyagú termékeket használok a hajamra is. A sampont illetően ingázok a szappan és a tubusos változat között, de a hulladékmentességet is szem előtt tartva, előnyben részesítem az előbbit.
A szappan, amit a hajamra szoktam vásárolni, olívaolaj alapú, ezért a hajam sosem szárad ki. Sőt, azt vettem észre, hogy kevésbé töredezik.
Az egyik első lépés az ősz eleji hajregenerálás során, hogy felkeresd a fodrászodat és kérj egy frissítő vágást. Ezt általában szárazon szokták megejteni a fodrászok, ugyanis sokkal könnyebb keveset vágni a szálakból akkor, ha szárazak. Megéri megszabadulni attól az egy-két centitől, ami ilyenkor elvékonyodik, hiszen sokkal szebb, esztétikusabb lesz a frizurád, és könnyedebb, szellősebb lesz a viselete.
A hajad megmondja, mennyi vizet iszol
Nyáron sokan – nagyon helyesen – kiemelt figyelmet fordítanak a folyadékpótlásra, és ez nem is túl nehéz. Többet izzadunk, gyakrabban kérünk nagy adag teát, limonádét a teraszokon ücsörögve. Ez ősszel automatikusan háttérbe szorul, ám a szervezetünk ekkor is igényli a vizet. Olvass még a témában
Nem szabad megfeledkezni a pótlásáról, nem csak a tested működése végett, hanem azért sem, mert a bőröd és bizony a hajad állapotát is meghatározza, mennyire hidratált a szervezeted. Ha a hűvösebb napokon nem csúszik annyira a víz, akkor ügyelj rá, hogy több levest fogyassz, és persze most is fontos a fokozott gyümölcs- valamint zöldségfogyasztás. Utóbbi segít pótolni a hajad számára is létfontosságú vitaminokat, ásványi anyagokat, valamint a vizet.
