Fülek
Az ájurvéda tanításai szerint az őszi időszakban kéthetente meleg szezámolajat vagy növényi fül olajat kell csepegtessünk fülünkbe. Feküdjünk le oldalasan, egyik fülünkkel felfelé. Cseppentsünk 5-10 csepp meleg illóolajat fülünkbe és közben pihenjünk, vegyünk mély lélegzetet.
Ugyanígy alkalmazzuk a másik fülre is. Vigyázzunk, hogy az olaj hőmérséklete kellemes meleg legyen. Ezzel a módszerrel megelőzzük a fülzúgást, fokozott fülzsírképződést és halláskárosodást. Ne alkalmazzuk az olajat, ha bármilyen fülfertőzésünk van.
Ugyanígy alkalmazzuk a másik fülre is. Vigyázzunk, hogy az olaj hőmérséklete kellemes meleg legyen. Ezzel a módszerrel megelőzzük a fülzúgást, fokozott fülzsírképződést és halláskárosodást. Ne alkalmazzuk az olajat, ha bármilyen fülfertőzésünk van.
