Mi is az az infrashape?
Az infrashape annyiban különbözik a többi, kardió jellegű mozgásformától, hogy jóval több funkciót ötvöz, így pedig óhatatlanul hatékonyabb. Már készültek hasonló gépek korábban, de az infrashape egy készülékben tartalmazza az infrafény, a vákuum, az aroma-és a kollagénterápia jótékony hatásait. Mielőtt azonban kényelmesen hátradőlnél, tudnod kell, hogy ez nem egy olyan gép, ami csodát ígér, miközben neked a kisujjadat sem kell mozdítanod.
Ugyan kényelmes pozícióban, a hátadon fekve, de tekerned kell egy szobakerékpárhoz hasonló gépet. A két beépített pedál egy kapszulában található, ami 50°C-ra melegszik fel: ezzel gyorsítva az anyagcsere folyamatokat, beindítva a méregtelenítést, fokozva az izzadást.
Nem véletlen, hogy az infraszaunát magában is ajánlják egészségmegőrzésre, és persze a különböző fitnesz övek is pontosan erre a funkcióra alapoznak. Soknak tűnhet 50 fokban edzeni, főleg kardiómozgást végezni, azonban a felsőtested nincs benne a kapszulában, így sokkal tovább bírod majd az edzést. Olvass még a témában
Amikor neked kell lebontani mások vélt falait – határhúzás, következő szint
Nem bírom nézni a legjobb barátnőm zsíros haját – hogy hozzam szóba a témát?
Te is mindig egyedül eszel ebédszünetben? Egy kutatás szerint ennek meglepő oka lehet
„Amikor megláttam a katicát, tudtam, hogy a nagyi még mindig itt van” – Szeretteink üzenetei a síron túlról
A melegnek és az infrának köszönhetően azonban jóval több kalóriát tudsz majd elégetni tekerés közben még akkor is, ha nem teszed oda kőkeményen magadat.
De persze miért ne tennéd? A beállítások természetesen teljesen személyre szabhatóak, a vákuum erőssége éppúgy változtatható, mint az ellenállás, így aztán nem kell aggódni attól sem, hogy túl hamar hozzászoksz a terheléshez és stagnálni kezd az állapotod. Sőt, mivel ez a mozgásforma kíméli az ízületeket, nagyobb súlyfelesleggel, derék- vagy térdfájdalommal is érdemes vele próbát tenni.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
