Bízz benne és légy csapatjátékos!
Theresa Wade, híres gyógyszerész még hallgatóként hallotta a következő idézetet egy benszülött asszonytól és ez indította el az úton az öngyógyítás felé: „A test minden részének saját tudata és lelke van, még a sejtjeinknek is.”
Krónikus fájdalmai voltak és eleinte elképzelni sem tudta, hogy miként tudná önmagát gyógyítani, de aztán elkezdte beépíteni a módszert a mindennapi meditációjába. Egyszerűen csak elkezdett arra a területre koncentrálni, ahol a probléma volt és vizualizálta, ahogy a szövetek regenerálódnak.
Beszámolója szerint, fél óra elteltével a teste elkezdett reagálni és az addig bénult testrészében elkezdett fájdalmat érezni. Más erre talán bepánikolt volna, azonban őt remény szállta meg, hiszen akkor már rég nem érzett semmit bénult végtagjában. Az első és legfontosabb, amivel gyógyíthatod magad, az a testedbe vetett bizalom. Olvass még a témában
Mindegy, hogy éppen milyen betegséggel küzdesz, hinned kell a gyógyulásodban és abban, hogy a tested elég erős ahhoz, hogy bármit legyőzzön, ha igazán szeretnéd.
Aztán szépen lassan elkezdheted a kommunikációt. Lehet, hogy első alkalommal teljesen hibbantnak nézed saját magad, de bízz a képességeidben! Ez nem szemfényvesztés, ez a képesség mindenkiben ott van. Ha például fájdalmat érzel tested bármely pontján, hunyd le a szemed és először csak koncentrálj az adott terület fájdalmára. Ez lehet, hogy eleinte nem lesz túl kellemes, de add át magad kicsit ennek az érzésnek.
Helyezd a kezedet az adott területre és képzeld el, ahogy a kezed által gyógyító energia áramlik a testedbe. Engedj el mindenféle elvárást, vagy azt, hogy mit kellene érezned. Egyszerűen csak tartsd ott a kezed és bízz benne, hogy ez neked jó. Meditáció során akár az egész testeden végigmehetsz, egészen a fejed tetejétől a talpadig. Minden egyes kézrátétellel érezd a tested iránti szeretetet és azt, hogy ez az energia sejtszinten gyógyít téged.
