Írd fel szépen, hogy mi az, amiben sikeres lettél, mi az, amit megnyertél, minden egyes pozitív tapasztalatot, ami abból fakad, hogy utánamentél valaminek, és magabiztosan megpróbáltad.
A tényekkel nagyon nehéz vitatkozni, így ha legközelebb rosszul érzed magad, vagy úgy érzed, csökkenni kezd az önbizalmad, csak nézd át a listát.
Utána már látni is fogod, hogy mennyi mindent köszönhetsz annak, hogy bátor voltál, és megpróbáltad, ami lehetetlennek vagy túl nehéznek tűnt.