Mi a helyzet a trenddel?
Az olívaolaj tehát alapvetően a barátunk. Rengeteg pozitív tulajdonságának köszönhetően egy tökéletes konyhai alapanyag, amellyel remekül kiegészíthetjük az ételeink jelentős részét. De vajon az is jó, ha mindjárt reggel magában egy korty olívaolajjal indítjuk a napunkat? Nos, annyi biztos, hogy tudományos bizonyítékok nem támasztják alá, hogy éhgyomorra elfogyasztva még előnyösebb lenne, de ha nem okoz számunkra kellemetlenségeket, és a kezelőorvosunk is egyetért vele, akkor már korán reggel is fogyaszthatjuk.
@oliveoilqueen So many health benefits…I love drinking it in the morning #fyp #foryou #extravirginoliveoil #evoo #oliveoil #oliveoilshot #oliveoilcake #oliveoilfarm #healthyfats #polyphenols #antioxidants #detox #guthealth #healthygut #guttok #ibs #irritablebowelsyndrome #superfood #foodtok #healthyfood #ancientrome #fyp #foryouuuu #fypppp #fyppviral ♬ оригинальный звук – Мария – Stories • Дизайн
Annak tekintetében viszont, hogy az előnyeit úgy is élvezhetjük, ha egy salátára öntjük, öntetbe keverjük vagy például egy turmixhoz adjuk, teljesen érthető és kényelmesebb megoldásnak is tűnik, ha inkább te sem próbálod ki ezt a trendet. Ha viszont mégis adnál neki egy esélyt, és nem is okoz semmiféle kellemetlenséget, akkor aligha lehet tőle bármilyen problémád. Ami pedig a citromlevet illeti, éhgyomorra sokkal vonzóbb opció, ha inkább citromos víz formájában fogyasztod el.
Forrás: theeverygirl.com, limoneira.com Olvass még a témában
