Cukkini
Egy csészényi nyers cukkini csupán 20 kalóriát rejt. Az alacsony energiatartalom a tökfélék kiváltsága, ám a hagyományos elkészítési módokkal – olajban sütéssel és rántással – gyakran odalesz az előny.
Vágd inkább szeletekre vagy kockákra, ízesítsd fokhagymával, és grillezd meg! Így köretnek, vagy sajttal kiegészítve teljes kiőrlésű tésztára, feltétnek is szuper.






