Kaliforniai paprika
A színpompás zöldség csészénként csak 46 kalóriát tartalmaz. Könnyed, de laktató finomság. Piros változatában található a legtöbb antioxidáns. Az említett adag az ajánlott minimum C-vitamin bevitel több mint háromszorosát fedezi.
Ez a mennyiség jótékonyan hat a bőröd kollagén-termelésére, mely a kor előrehaladtával folyamatosan csökken. Ha meguntad a nyers ropogtatást, grillezd ezt is! Hal vagy csirke mellé isteni.
