Gazpacho
A hidegen tálalt mediterrán paradicsomleves társaihoz hasonlóan nedvességpótló hatású, plusz még tápanyagokkal is szolgál. A C-vitamin tartalom hő hatására megsemmisülhet, ezért különösen célszerű a nyári finomságokat ilyen módon készíteni.
Ha szeretnél túllépni a paradicsomos alternatíván, próbáld ki bármilyen zöldséges vagy gyümölcsös levesreceptet!
Hibiszkusztea
A rubintvörös ital dúskál antioxidánsokban, C-vitaminban és antocianin nevű flavonod vegyületekben. Utóbbi antioxidáns felel az élénk színért, illetve az édeskés ízélményért.
Próbáld ki, nyáros sokkal jobban fog esni, mint a cukros limonádé, vagy bármilyen más üdítő! Lime-lével teheted még pikánsabbá. Neked mi a kedvenc nyári ételed, italod? Bátran oszd meg velünk tippjeidet kommentben, akár teljes recept kíséretében!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
