Ha zavarban vagyunk egyből megváltozik a viselkedésünk. Olyan jeleket közvetítünk a külvilág felé, melyek árulkodók lehetnek és ezáltal egyből leszűrhető a lányos zavarunk. Verbálisan össze-vissza csacsoghatunk, berekedhetünk, vagy elvékonyodhat a hangunk. Non-verbális kommunikációnk, viszont még ennél is jobban képes árulkodni.
Mozgolódás
Amikor komfortosan érzed magad egy társalgás során, kényelmesen, nyugodtan ülsz, felveszel egy természetes pozíciót. Ám, amikor zavarba jössz, akkor egyből elkezdesz mozgolódni, mindezt úgy, hogy szinte észre sem veszed. Ez azért van, mert tested egyből elkezd kommunikálni helyetted és a zavarodottság nem a szádon jön ki szavak formájában, hanem a testeden keresztül, mozdulatok útján.
Tipp: Mikor érzed, hogy kellemetlen szituációba kerültél, már rögtön kapcsolj át tudatos üzemmódba és maradj egy ideig laza pozícióban. Ezután finom, lassú mozdulatokkal szakítsd meg a nonverbális kommunikációdat, így amíg higgadt vagy, senki nem sejti majd, hogy zavarba jöttél.
Tipp: Mikor érzed, hogy kellemetlen szituációba kerültél, már rögtön kapcsolj át tudatos üzemmódba és maradj egy ideig laza pozícióban. Ezután finom, lassú mozdulatokkal szakítsd meg a nonverbális kommunikációdat, így amíg higgadt vagy, senki nem sejti majd, hogy zavarba jöttél.