Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Furcsa mimika
Nyugalmi állapotban az arc izmai is természetesen működnek, így semmi furcsaság nincs a kommunikáció során. Amikor, viszont zavarba jövünk, arcunk különböző területei befeszülhetnek és egész furcsa grimaszokat is magunkra ölthetünk. Lehet egy tőlünk szokatlan fintor, vagy bármi olyasmi, amit nem mi irányítunk.
Tipp: Próbálj meg higgadt maradni és koncentrálj a mimikádra. Még az is jobb, ha teljesen lefagyasztod az arcodat, mert az kevésbé feltűnő mint egy égbe tornyosuló szemöldök. Ne feledd, hogy még a legnagyobb zavarodban is a te kezedben van az irányítás, így használd ezt ki és ne áruld el magad túl korán.
Tipp: Próbálj meg higgadt maradni és koncentrálj a mimikádra. Még az is jobb, ha teljesen lefagyasztod az arcodat, mert az kevésbé feltűnő mint egy égbe tornyosuló szemöldök. Ne feledd, hogy még a legnagyobb zavarodban is a te kezedben van az irányítás, így használd ezt ki és ne áruld el magad túl korán.
Árulkodó testtartás
A testtartásunkkal rengeteg érzelmet kifejezhetünk. Sugallhatunk magabiztosságot egy kihúzott, egyenes háttal, zárkózottságot egy görnyedt derékkal és empátiát az előre összehúzott vállakkal. Amikor, viszont zavarban vagyunk, általában ösztönösen furcsa pozíciókat is felvehetünk, de ez legtöbbször egy összezsugorodó testhelyzet, ami egyből azt üzeni, hogy láthatatlan vagyok.
Tipp: Ülj egyenesen még akkor is, ha a legnagyobb zavar közepette vagy, mert ezzel elhitetheted, hogy senki nem billentett ki a komfortzónádból. Amint elkezdesz összegörnyedni, láthatóvá válik a belső állapotod is, szóval húzd ki magad és legyen büszke a testtartásod.
Tipp: Ülj egyenesen még akkor is, ha a legnagyobb zavar közepette vagy, mert ezzel elhitetheted, hogy senki nem billentett ki a komfortzónádból. Amint elkezdesz összegörnyedni, láthatóvá válik a belső állapotod is, szóval húzd ki magad és legyen büszke a testtartásod.
Olvass még a témában
Emblémák
Több kutatás is már összefüggésbe hozta az emblémákat a nonverbális kommunikációval, melyek főként jelképek rajtunk. Ilyen az öltözködésünk is, mely minden esetben kommunikál helyettünk, már jóval azelőtt, hogy megmozdulnánk, vagy megszólalnák. Érdekes jelenség, hogy amikor zavarban vagyunk, több takarást igénylünk, ilyenkor mindig szükségünk van egy extra ruhadarabra, ami betakar, ezzel is az eltűnésünket elősegítve.
Tipp: Az öltözködés akár magabiztossá is tehet, ezért fektess rá különösen nagy hangsúlyt. Ha zavarban vagy, akkor se vegyél magadra további védőrétegeket, mert ezzel csak tovább fokozod a kellemetlen hangulatot.
Tipp: Az öltözködés akár magabiztossá is tehet, ezért fektess rá különösen nagy hangsúlyt. Ha zavarban vagy, akkor se vegyél magadra további védőrétegeket, mert ezzel csak tovább fokozod a kellemetlen hangulatot.
