Nem tudod miért tetted a kulcsot a hűtőbe? A szakértő szerint nem biztos, hogy feledékeny vagy

A legjobb edzés az agynak: életkedv és kíváncsiság

Dr. Fahnenstich szerint: „A memóriánkat elsősorban nem agytornával edzhetjük, hanem úgy, hogy nyitottak maradunk a világra. Tanuljunk új dolgokat, beszélgessünk másokkal, fedezzünk fel ismeretlen helyeket vagy akár új nyelveket. A kíváncsiság az agy legjobb barátja.”

A digitális eszközöktől sem kell félni. Bár sokan gondolják, hogy az okostelefonok „tönkreteszik” a memóriánkat, valójában csak más típusú gondolkodást igényelnek. Míg régen telefonszámokat memorizáltunk, ma inkább keresni, rendszerezni, összefüggéseket látni tanulunk.

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Egyéjszakás kaland, fiatalabb pasi, autó-szex” – 10 szexuális bakancslista élmény, amit ne hagyj ki

„Pörkölttel etette a 7 hónapos babámat” – Nagyszülők, akik átlépték a határokat

Eltelt egy nap úgy, hogy senkivel nem beszéltem – és meglepően jól esett

Heti horoszkóp 2026. szeptember 7. – szeptember 13. – Ideje új szokásokat kialakítani

„Azt hittem, barátok vagyunk, de így is csak a bugyimba akart kerülni” – Házas férfiak és az ő barátságaik

„Anya halála óta, azaz tíz éve nem beszélünk” – Miért távolodnak el a testvérek a szülők halála után?