A demencia nem mindig öröklött, és tehetünk a megelőzéséért
Sokan tartanak attól, hogy ha a családban előfordult demencia, akkor nekik is nagyobb az esélyük a megbetegedésre. Az igazság viszont árnyaltabb.
„Az örökletes demencia ritka. A döntő tényező legtöbbször az életkor” – mondja Dr. Fahnenstich. – „Minél tovább élünk, annál valószínűbb, hogy az agy bizonyos folyamatai lelassulnak vagy károsodnak.”
A jó hír: a demencia megelőzéséért és lassításáért is tehetünk. Ennek érdekében elsősorban az életmódunkra kell figyelnünk: a rendszeres mozgás, az egészséges étrend, a vérnyomás és vércukor karbantartása, az emberi kapcsolatok ápolása és a szellemi aktivitás fenntartása mind segíthetnek.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
