Keretet ad a napodnak
Hihetetlen, de rengeteg embernek áll abból a reggele, hogy az utolsó utáni pillanatig alszik – benyom számtalan szundit –, majd kipattan az ágyból, pár perc alatt elkészül, és már rohan is a munkába.
Ennek negatív hatásait leginkább a szellemi munkát végzők tapasztalhatják, de a fizikumra sem hat éppenséggel jótékonyan. Ilyenkor a szervezetnek nincs ugyanis megfelelő ideje felébredni, és „munkába” állni, ami dekoncentráltsághoz, zavarodottsághoz, emésztési zavarokhoz, és más problémákhoz is vezethet.
Amikor sikeres embereket kérdeztek arról, hogy mennyi idő telik el a reggeli ébredésük és a munkába indulásuk között, a legtöbbjük legalább másfél, két órás időintervallumot saccolt.
Ennek negatív hatásait leginkább a szellemi munkát végzők tapasztalhatják, de a fizikumra sem hat éppenséggel jótékonyan. Ilyenkor a szervezetnek nincs ugyanis megfelelő ideje felébredni, és „munkába” állni, ami dekoncentráltsághoz, zavarodottsághoz, emésztési zavarokhoz, és más problémákhoz is vezethet.
Amikor sikeres embereket kérdeztek arról, hogy mennyi idő telik el a reggeli ébredésük és a munkába indulásuk között, a legtöbbjük legalább másfél, két órás időintervallumot saccolt.
Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!