Akár egy sikeres vállalkozók szokásairól szóló tanulmányt vizsgálunk meg, akár átlapozzuk a kedvenc influencerünk blogbejegyzéseit vagy videólistáját, biztosak lehetünk benne, hogy találni fogunk egy közös pontot, ez pedig a reggeli rutin. De milyen szerepe van ennek a szokásnak abban, hogy sikeressé váljunk? Miért esküszik ennyi ember erre a módszerre, és mit érdemes egyáltalán a reggeli rutinunkba beépíteni? Ezekre kerestem a választ!
Mivel töltik ki ezt az időt?
Vannak, akik sportolni indulnak, míg mások lefőznek egy kávét, és a kedvenc magazinjuk aktuális lapszámának olvasása mellett elfogyasztják azt. Mások a gyermekeiket indítják útnak, vagy éppen az aznapi étel gyártásának fognak hozzá. Megint mások a szépségápolással kezdik a napot. Egy dologban egyezik a legtöbb sikeres ember reggeli rutinja, hogy időt szánnak magukra!
Fontos ugyanis, hogy a mai rohanó világban legyen a napnak legalább 2 szakasza, mikor befele tekintünk, és időt szánunk a feltöltődésre, önmagunk kényeztetésére, vagy éppen a családra. Ez a reggeli időszak, és a lefekvés előtti! Ha ezt a pár órát képesek vagyunk rászánni önmagunkra, felépíteni a saját határainkat és elválasztani az énidőt a munkától, az a teljesítményünkben is jelentkezni fog! Sokkal könnyebben tudjuk majd venni az elénk gördülő akadályokat, vagy megbirkózni a napi stresszel, és rohamosabb fejlődést érhetünk el, mint valaha.
Fontos ugyanis, hogy a mai rohanó világban legyen a napnak legalább 2 szakasza, mikor befele tekintünk, és időt szánunk a feltöltődésre, önmagunk kényeztetésére, vagy éppen a családra. Ez a reggeli időszak, és a lefekvés előtti! Ha ezt a pár órát képesek vagyunk rászánni önmagunkra, felépíteni a saját határainkat és elválasztani az énidőt a munkától, az a teljesítményünkben is jelentkezni fog! Sokkal könnyebben tudjuk majd venni az elénk gördülő akadályokat, vagy megbirkózni a napi stresszel, és rohamosabb fejlődést érhetünk el, mint valaha.