Egy 2020-as pszichológiai tanulmány a szülők érzelmi elfojtásának hatásait vizsgálta. A kutatásban 107 pár szülő és 7 és 11 év közötti gyermekeik vettek részt. Az eredmények bebizonyították, hogy azokban az esetekben, amikor a szülő úgy beszélgetett a gyermekével, hogy elnyomta érzelmeit, mind a szülő, mind a gyermek kevesebb melegséget érzett. Emellett szerettek volna mindketten hamarabb véget vetni a beszélgetésnek.
Sőt, amikor az anyák elfojtották az érzelmeiket, a gyerekek a stressz jeleit mutatták, méghozzá ugyanolyan erős stresszt, mint amilyet az anya éppen elfojtani igyekezett.
Apa és anya elválnak?
Természetes, hogy vannak dolgok, amelyeket a gyermekek még nem képesek megérteni teljes egészében, de a saját nyelvükre lefordítva igenis képesek felfogni annak súlyát. Amikor egy szülő bejelenti, hogy válni szeretne, akkor általában nem az a következő lépés, hogy anya és apa szaladnak a gyerekekhez elmondani azt.
Napokig, hetekig vagy rosszabb esetben hónapokig is titkolják a gyerekek elől ezt a házassági traumát. Közben egy szót sem ejtenek a témáról, és azt hiszik, az utód nem vesz észre semmit. Az igazság az, hogy egészen fiatal gyerekek is átveszik a szülői stresszt. Például bepisilnek éjszaka, búskomorrá vagy agresszívvá válnak az iskolában, de kérdezni nem mernek, mert szeretnének megfelelni annak a kimondatlan szabálynak, amit a szülők bevezettek, miszerint “erről nem beszélünk”. Olvass még a témában
Ha nem jutsz egyről a kettőre: a kaizen módszer berobbantja az életedet
Az 5 leggyakoribb „bárcsak”, amit haldoklók mondanak
Bélbarát ételeket és italokat fogyasztani nagy kincs, sokan mégsem figyelünk rájuk eléggé – dietetikus segít, hogyan vihetsz be belőlük többet
„Bűnnek érzem, ha pihenek, mert az nem fogyaszt” – Történetek nőktől, akiket tönkretesz a fogyni akarás
Az érzelmi elnyomás senkinek sem előnyös. Sem neked, sem a gyermeked számára. Tudnod kell azt is, hogy az érzéseid elkerülése vagy eltitkolása megtaníthatja a gyermekedet is ugyanerre. Ez komoly következményekkel jár az érzelmi és mentális egészségére nézve.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
