Az elmúlt tíz évben az allergiától szenvedő emberek száma drámaian nőtt, ezért ne csodálkozz azon, hogy egyre több ismerősöd tűnik allergiásnak. Miért? Az egyik elmélet szerint a „tisztább” élet az oka. Hiszen egyre kevesebben élnek vidéken, farmokon, ahol az ember számos baktériummal való találkozásnak van kitéve, amely azonban segít egy erős immunrendszer kialakításában.
Tehát, immunrendszerünk túlreagálja az allergén anyagokkal való találkozásokat, mivel nem kerül annyi időbe a védekezés azok ellen a baktériumok ellen, melyek valóban megbetegítenek. Az allergia legyengíthet és hajlamosabbá tehet bennünket homloküregi- vagy fülgyulladásokra, fejfájásra, alvászavarokra, fáradtságra és ingerlékenységre. A tünetek enyhítéséhez vezető első lépés azonban nem más, minthogy szembe kell nézned allergiáddal. Olvasd tovább cikkünket, hogy megtudd, hogyan érezheted magad jobban.
1. tévhit: Minél tisztább, annál jobb. Olvass még a témában
„Chilit szívtam az orromba és felmásztam a lámpaoszlop tetejére.” – A depresszió 10 kevésbé ismert jele
A farm, ahol az önellátó gombatermesztés titkait is megismerhetjük – interjú a Kalapka Kézműves Gombafarm megálmodójával
Íme a rangsor: a csillagjegyek stresszkezelése a legrosszabbtól a legjobbig
Ahogy eszel, olyan vagy – Ezt árulja el étkezési szokásaidról a pszichológus
Tény: Amint azt már említettük, a piszok és a baktériumok segítenek az immunrendszer erősítésében, tehát nem kell állandóan port törölni és fertőtleníteni. Azonban a szakértők szerint van néhány alapelv, melyet nem árt követni. Először is, próbálj meg hetente egyszer-kétszer porszívózni. Válassz olyan porszívót, melynek kiváló filtere van és magába zárja a pollen részecskéket és az egyéb irritáló anyagokat. A dupla zsák is nagyon jól működik és a legtöbb porszívóhoz terveztek már egy ilyet.
