A kollagén egy, a testben előforduló fehérje, ezek körülbelül harminc százalékát teszi ki. Támogatja a kötőszövetek struktúráját, és a bőr elasztikusságát biztosítja, ami gyakorlatilag annyit jelent, hogy a feszességéért felel. Pontosan ezért a tulajdonságáért szeretik annyira az egészségbloggerek, és ezért lett akkora divat: az elmélet az, hogy a táplálékkiegészítőként szedett kollagén amellett, hogy segíti az emésztőrendszer egészségét, a bőrt is ápolja, és feszes, ragyogó arcot eredményez.
A tested magától is termel kollagént, de ez a termelés komolyan lelassul, ahogyan egyre idősebb leszel. Részben ez az oka a ráncosodásnak is.
Az elmélet az, hogy az élelmiszerekben található kollagén és a táplálékkiegészítőként szedett változat is sokat segít az arcbőrödön, és hozzájárul, hogy sokkal lassabban öregedjen, és a ráncaid is lassabban alakuljanak ki. Olvass még a témában
Nagyobb eséllyel kerülheted el a vesebetegséget egy új tanulmány szerint, ha ebből az ételből eszel
Pulóver ruhával? Ha így viseled, stílusos és meleg is egyszerre
Szépségbakik, amelyektől idősebbnek tűnhetsz – Ahogyan elkerülheted őket!
Kiderült: A hajszárító mégis csak jobb a hajnak, mint a sima levegő!
Mivel én nem természetes forrásokból (például csontlevesből) fedezem a kollagénemet, ezért az emésztést javító hatásairól nem tudok beszámolni – a bélfal védelméért ugyanis leginkább ilyen eredetű kollagénre lenne szüksége a szervezetnek. Én szedtem kapszula formájában a fehérjét az egyik nagy fitneszgyártótól, most pedig áttértem por állagra, és annak ellenére, hogy tudományos kutatás még nem bizonyította, hogy így hatékony volna, én igazat adok az egészségbloggereknek: tényleg rengeteget javult tőle a bőröm.
