Mivel én nem természetes forrásokból (például csontlevesből) fedezem a kollagénemet, ezért az emésztést javító hatásairól nem tudok beszámolni – a bélfal védelméért ugyanis leginkább ilyen eredetű kollagénre lenne szüksége a szervezetnek. Én szedtem kapszula formájában a fehérjét az egyik nagy fitneszgyártótól, most pedig áttértem por állagra, és annak ellenére, hogy tudományos kutatás még nem bizonyította, hogy így hatékony volna, én igazat adok az egészségbloggereknek: tényleg rengeteget javult tőle a bőröm.
Meglepő módon nem is inkább a smoothie-ba vagy zabkásába kevert por, hanem az egyszerű kapszula után látszott az eredmény.
A három hónapos kúra idején szemmel láthatóan élettel telibb és ragyogóbb lett az arcom, pedig nekem nagyon nehéz hatni a bőrömre, és általában pattanásos is, amin szintén segített a táplálékkiegészítő.
Olvass még a témában
Néhány, kis alanyszámmal végzett kutatás már bebizonyította a kollagén öregedésgátló és emésztéssegítő tulajdonságait, de nagyobb volumenű kísérlet még nem készült, így tudományosan nem bebizonyítható, hogy tényleg hat. Viszont a tapasztalat sok esetben nem ezt mutatja – mivel mindenki szervezete máshogy működik, valószínűleg akkor jársz a legjobban, ha kipróbálod, hogyan reagál a tiéd a kollagénre. Az enyém nagyon szerette, és mindenkinek csak ajánlani tudom, hogy adjon neki egy esélyt – rosszat nem tehet, csak jót.
