Azt már kívülről fújjuk, hogy mossunk kezet, használjunk fertőtlenítőszert, tartsuk a távolságot, és maradjunk otthon, de akad még pár dolog, amit meg kellene tenned a járványidőszak alatt – a saját érdekedben!
Jutalmazd meg magad
Érthető, ha te sem vagy optimista az utóbbi időben, és ha nem történnek pozitív dolgok az életedben, ez csak rosszabb lesz. Úgyhogy a járványidőszakban szinte kötelező, hogy a kezedbe vedd az irányítást, és ha az élet nem lep meg valamivel, akkor te lepd meg saját magad. Minden apró győzelemért kijár a jutalom! Kitakarítottad végre a gardróbot? Szuper, akkor megérdemled azt a bögre forró csokit! Sikerült minden feladatodat letudni, és a gyerekekkel is gyorsan megírtátok együtt a leckét? Akkor jöhet az esti lazítós filmnézés! Bármi lehet ez a jutalom, amiről azt érzed majd a végén, hogy kárpótol egy kicsit a fáradalmakért.