Az, hogy a várandósság alatt hogyan élsz, mit eszel és mennyire figyelsz oda magadra, természetesen hatással van a kisbabádra is. De érdemes szót ejteni arról is, hogy nem csak ezek számítanak a gyermek egészségében. Sokszor még olyan látszólag jelentéktelen dolgok is komoly hatással bírnak rá, mint a hangulatingadozások!
4/5 Forró fürdők
Jó ötletnek tűnhet beülni egy kád forró vízbe, hogy ellazítsd az izmaidat, de várandósan nagyon óvatosan kell mindezt csinálni. Ha ugyanis beülsz a meleg vízbe, a tested elkezd felmelegedni, ami komoly komplikációkat okozhat.
Az OTIS elnevezésű, kismamák és babák egészségével foglalkozó szervezet szerint valahol 38.3°C-nál húzódik az ideális határ, már ami az anyukák átlagos testhőmérsékletét illeti. Kutatások szerint ugyanis ha az első trimeszter alatt az édesanya testhőmérséklete sokszor magasabb ennél (akár forró fürdők miatt), az a baba egészségét károsíthatja.
A jacuzzikat, termálvizes fürdőket a terhesség 9 hónapja alatt kerülni kell a test felmelegedése, valamint a baktériumok miatt.
Ha mégis szeretnél fürdőzni, a kádban, inkább kellemesen meleg, mintsem forró vízzel tedd ezt!
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!