Az, hogy a várandósság alatt hogyan élsz, mit eszel és mennyire figyelsz oda magadra, természetesen hatással van a kisbabádra is. De érdemes szót ejteni arról is, hogy nem csak ezek számítanak a gyermek egészségében. Sokszor még olyan látszólag jelentéktelen dolgok is komoly hatással bírnak rá, mint a hangulatingadozások!
3/5 Hangulatingadozások
A várandósság alatt rendkívül gyakorivá válnak a hangulatingadozások: egyik pillanatban még boldog és kiegyensúlyozott vagy, a következőben pedig sírnod kell, aztán mérges leszel. Azonban ha ezek szinte minden napodra jellemzőek, és egyáltalán nem tudod irányítani őket, az a babádra is hatással van, hasonló módon, mint a veszekedés okozta stressz és szorongás.
Az anyagcseréd és a hormonok miatt ez a kisgyermeked agyának fejlődését befolyásolhatja, ezért szakértők azt javasolják, lehetőleg próbálj meg minél többet pihenni, gyakran sétálni a friss levegőn, és esetleg adj esélyt a meditálásnak is!
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!