Dzsúszok
Betegség idején igazi felmentőseregként érkezhetnek a szervezetednek a zöldségek és gyümölcsök, de ha nem kívánod őket, az is nagyon jó módszer, ha egész egyszerűen csak a levüket iszod meg.
A dzsúszolásról korábban is írtam már cikket, betegség közben pedig kifejezetten jó lehet, hogy egy óriási vitaminkoktélt egyszerre kapsz meg egy ilyen italtól. Figyelj arra, hogy legyen benne narancs, citrom és gyömbér, ezek ugyanis együttesen nagyon sok segítséget nyújthatnak az immunrendszerednek. Bár kutatások igazolták, hogy betegen már nincs megelőző szerepe a C-vitaminnak, azért abban még segíthetsz a testednek, hogy minél hatékonyabban űzze el a vírusokat vagy baktériumokat.
Kép forrása: svariophoto/Depositphotos.com
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
