Száraz papucs, száraz lábak
Azt talán mondanunk sem kell, hogy amikor beugrasz a strand nyilvános zuhanyzója alá, érdemes papucsot húzni a lábadra, hiszen ez a terület valóban sokféle baktérium és gomba gyűjtőhelye lehet. De ne felejtsd el azt sem, hogy a nedves papucsban végigcsattogni a büfésoron szintén nem a legjobb választás! Egyrészt, az állandóan nedves és meleg környezet szintén kedvező lehet a gombának, a lábujjak közötti érzékeny, egyébként is nehezen szellőző bőr pedig könnyen begyulladhat, kipirosodhat ilyenkor. Érdemes tehát magaddal tartanod egy kisméretű törülközőt, vagy akár csak egy nem használt kendőt, amivel zuhanyzás után gyorsan áttörölheted a papucsodat, a lábujjaid közül pedig felitathatod a vizet. Arra is figyelj, hogy lehetőleg ne szivacsos papucsot használj, mert az magába szívja a vizet, és minden egyes lépésednél újra benedvesíti a talpadat.
Menj el pisilni!
Lehet, hogy furán hangzik, de ha a fürdőzés után még gyorsan elszaladsz pisilni, azzal jelentősen csökkentheted a húgyúti fertőzések előfordulásának valószínűségét.
Nőgyógyászoktól gyakran hallani, hogy az intim együttlétek után is érdemes elszaladni a mosdóba, de igaz ez minden olyan helyzetre, amikor baktériumok, fertőzést okozó mikroorganizmusok kerülnek az intim területek közelébe, és bejuthatnak a húgyutakba. Olvass még a témában
A test védekező rendszere szerencsére okosan működik, így ezzel a trükkel jó eséllyel kimoshatod az intim területekre került baktériumokat, mielőtt komolyabb gondot okoznának. Mindez persze nem jelent száz százalékos védelmet, de csökkenti a fertőzés veszélyét. A strand mosdójának esetében természetesen hatványozottan fontos a használat előtti és utáni kézmosás is.
