Miért vagy mindig túlvállalva? A „mindent én csinálok” mentális csapda

Nézd meg magadban: te is ezt érzed néha?

1. Úgy érzed, minden körülötted forog – de nem jó értelemben.
2. Irigykedve nézed, hogy mások tudnak lazítani, pihenni.
3. Bűntudatod van, ha nemet mondasz – akkor is, ha már tényleg nem bírod.
4. Sokszor inkább meg sem mondod, hogy fáradt vagy.
5. Nem tudsz igazán kikapcsolni, mert folyton listák pörögnek a fejedben.

Ha ezek közül akár egy is ismerős, akkor lehet, hogy benned is működik ez a mentális minta.

pexels.com

Oldalak: 1 2 3 4 5 6

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

6 csillagjegy, akik áprilisban fontos döntések előtt állnak

Ez a 4 csillagjegy most nehéz időszakon megy keresztül

4 színkombináció, ami mindent visz tavasszal

Így fér bele minden a kézipoggyászodba: a „3 cipős módszer”, amit a légiutas-kísérők is használnak

„Utálom a gyerekeket és a hideg kiráz a gondolatától, hogy felneveljek egyet” – Nők vallomásai, akik nemet mondtak a gyermekvállalásra

7 csillagjegy, akik április végén lezárhatnak egy nehéz időszakot