Ijesztő fizikai problémákat is okozhat
A túlvállalásnak sok fizikai tünete lehet: ilyen az általános kimerültség, az erősebb stressz. Gyakran a fejfájás, migrén, illetve a nyak és váll területén megjelenő izomfájdalom is utalhat a túlterhelésre. Szintén gyakori az emésztőrendszeri panaszok megjelenése, illetve a pulzus emelkedése is. Egyeseknél pánikrohamok, a testsúly változása, hormonális rendellenességek, alvászavarok is jelentkezhetnek.
Egy ambuláns vizsgálat során például skandináv kutatók megállapították, hogy a túlvállalás hatására rövidebb a szív pre-ejekciós periódusa (PEP), ez krónikus stresszreakció jele. A PEP során a szívizom megfeszül, de a kamrák még nem telnek meg vérrel.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
