„Képtelen vagyok lazítani a szabadnapomon” – A szabadság-szorongás pszichológiai jelenség

iStock

A szorongás eleinte olyan, mint a víz alatt fuldoklás. Úgy éreztem, mintha a telefont mindig a kezemben kellene tartanom, mintha fontos levél érkezhetne bármelyik percben. Az inaktivitás puszta gondolata is kényelmetlen érzéseket keltett bennem. De ahogy megtanultam kiengedni a feszültséget, rájöttem, hogy ez az időszak a feltöltődésről kell, hogy szóljon.

Egyik este, amikor a naplementét néztem egy kávézó teraszán, végre elengedtem a feszültséget. Megértettem, hogy ezek a napok valóban csak nekem, a regenerálódásnak, a csendes együttlétnek és a valódi kikapcsolódásnak szólnak. És amikor úgy döntöttem, hogy félreteszem a gondjaimat, csak akkor kezdett igazán más formát ölteni a nyaralás.

Végül talán sosem lesz tökéletes a váltás a munkából a pihenésbe. Mégis, abban a pillanatban, amikor az út halk neszei, a tenger sós illata és a friss kaland ígérete átvették a hatalmat az elmém felett, rájöttem, hogy kompromisszumok nélkül is létezhet igazi szabadság.

Olvass még a témában

8 csodás magyarországi kastély, amit nem hagyhatsz ki

„Kellett ezeknek külföldre utazni, hogy balesetet szenvedjenek… úgy kell nekik!” Az irigység nyomában

„Eltörtem a karom, de a tesitanár szimulálással vádolt” – Fájó iskolai történetek

Levetkőztek a kamera előtt. 10 izgalmas filmjelenet

Oldalak: 1 2

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

Ezeket olvassák most

Vendégvárás kánikulában: 6 sütés nélküli desszert, amivel mindenkit leveszel a lábáról

„Most ért véget egy hosszú kapcsolatom” – 10 férfitípus, akivel nem érdemes randiznod

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni

„Egy nyaralás derítette ki, hogy nem szeretem a férjemet” – Kendőzetlen beismerés egy széthulló házasságról

Sárga izzadságfoltok a fehér pólón? A filléres házi szer, ami csodát tesz