Egészség / Életmód / Lélek

10 mérgező gondolat, ami gátol az előrejutásban II.

10 mérgező gondolat, ami gátol az előrejutásban II.

Kétrészes cikksorozatunk első feléből megtudhattad, hogy az áldozat-tudat, a mások megváltoztatására való törekvés, illetve a túlzott elvárások akadályozhatnak a boldogság felé vezető úton. A folytatásban öt további olyan berögződéssel szembesítünk, amelyet érdemes levetkőznöd.

Azt hiszed, fél alma vagy

Ha azt várod, hogy valaki más tegyen egésszé, esélyed sincs arra, hogy kiegyensúlyozott légy.

Eleve óriási felelősséget hárítasz a másikra, ráadásul biztos, hogy az illető nem felelhet meg 100%-ig az ábrándjaidnak.

Belül kell megtalálnod a boldogság forrását, amelyet egy harmonikus emberi kapcsolat – legyen az barátság vagy szerelem – csak fokozhat.

Az emberi lélek számtanában sohasem lesz fél meg fél egy.

Egy meg egy azonban mindenképpen kettő, ami a lehető legegészségesebb.

Érdemes eltöprengned rajta, hogy a „félalma-tudatot” milyen hatás táplálta beléd, és tudatosan túllépni.

Azt hiszed, mindig bizonyítanod kell, hogy igazad van

Miért is kellene harcolnod az igazságért, amikor az minden körülmények között szubjektív?

Pláne, ha mások nem hajlandóak elismerni a látásmódodat.

Alapvető tévhit, hogy aki nem bizonyítja az igazát, gyengének, sebezhetőnek vagy ostobának tűnik.

De mi van akkor, ha a bizonygatás teljesen értelmetlen – főleg, amikor egy idő után rájössz, hogy talán tévedtél?

Nincs annál érettebb és bölcsebb magatartás, mint amikor felismered, mikor szükséges érvekkel alátámasztanod a véleményed, és mikor nem.

Azt hiszed, muszáj adni mások szavára

Mi okból foglalkoztat annyira, hogy az emberek mit gondolnak rólad? Talán attól tartasz, hogy ítélkeznek?

A legnagyobb titok, hogy valószínűleg senki sem tör annyira pálcát fölötted, mint te. És másokat is sokkal jobban lefoglal a saját imidzsük, mint a tied.

Lehet, hogy meggyőződésed szerint valaki valamilyennek tart téged, holott eszébe sem jutott egyáltalán véleményt formálnia a személyedről.

A boldogság elsőszámú receptje, hogy csináld, ami jólesik – itt és most a te jólléted számít.

Az építő jellegű kritikát bármikor meghallgathatod, ám mindig vedd figyelembe, ki mondja, s milyen megfontolásból!

Azt hiszed, a jövő félelmetes

„Az aggodalom olyan, mintha azért imádkoznál, amitől rettegsz” – tartja egy régi mondás.

És ha hiszel a gondolatok erejében, pontosan tudod, hogy a negativitás testet ölthet.

Egyébként meg a jövő attól függetlenül elérkezik, hogy felkészülnél rá, vagy éppen agyalnál rajta, hogy vajon mi lesz. Parázni tehát fölösleges.

Minél inkább képessé válsz a jelenre összpontosítani, annál stabilabb belső egyensúllyal nézel a fejlemények elé.

Ne feledd: már ez a pillanat is jövőnek számít ahhoz képest például, amikor elkezdted olvasni ezt a bekezdést.

Nincs tehát ebben semmi misztikus – a világ így működik.

Azt hiszed, pénzért adják a boldogságot

Ugye, előfordult már veled, hogy irigykedtél valakinek a keresetére vagy valamilyen vagyontárgyra, esetleg élményre, amire rendkívül sokat költhetett?

Hatalmas tévedés, hogy akinek vastag a bukszája, arról kapásból egyfajta ravasz és rejtélyes képességet lehet feltételezni, vagy egyszerűen csak mázlit, de azt legalább születési előjogként.

Képzeld: gyorséttermi takarítóként is adott a lehetőség a boldogságra, mint ahogy egy vezérigazgató is szenvedhet, mint a kutya.

A pénz sosem ok, hanem egyfajta járulékos energia: mindig annyi van belőle, hogy az életedben aktuális leckét megtapasztald.

A nagy titok, hogy miközben esetleg többre vágysz, ne stresszelj azon, éppen mennyi van.

Reméljük, hogy a felsorolt tíz gondolkodási minta felsorolása után már egy kicsit tudatosabban folytathatod az utat a teljesség irányában!

Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!

    Írj egy hozzászólást