Marhahúsos fogás: 3 óra
A marhahúst, legyen az akár hamburgerben, akár tarjaszelet a tányéron, viszonylag hosszabb időbe telik a testednek megemészteni.
Átlagosan ez három óra körül van, így lehetőleg inkább ebédre kérd, és ne vacsorára!
Olvass még a témában
Elfeledett szuperélelmiszerek: 10 szezonális zöldség, amit addig egyél, amíg friss
4 dolog, amire azért költök pénzt, hogy spóroljak
Az örök panaszkodók, a kapcsolati drámázók és az életmódguruk: emberek, akiknek nem adok többé teret az életemben
Négyféle „részeg típus” létezik, te melyikbe tartozol?
Disznóhúsos ételek: 4-5 óra
Hasonló a helyzet a disznóból készült ételekkel is. Ez a hús rengeteg recept alapja, de vacsorára jobb, ha inkább elfelejted.
Hiszen a disznóhús megemésztése kimondottan nehéz feladat a testednek, és akár öt órába is telhet, hogy sikerüljön maximálisan feldolgoznia!
Következő cikkünkNem szereted a vizet? 5+1 ital alternatíva erre az esetreTudjuk jól, hogy az egészségünk érdekében napi szinten több liter vizet meg kellene innunk. De van, hogy ez egyszerűen nem megy. Rengetegen küzdenek ugyanis azzal a problémával, hogy bármennyire is igyekeznek, nehezükre esik meginni a vizet, szimplán mert nem szeretik az ízét. Szerencsére nincs minden veszve, hiszen akad néhány…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
