Krumpliból készült fogás: 2 óra
A krumpliból főételt és köretet is lehet készíteni, ráadásul finom, így igazán nehéz ellenállni neki.
A gond csak az, hogy magas keményítőtartalma miatt nem olyan egyszerű a gyomrodnak megemészteni ezt az ételt, és általában másfél, de sokszor két órába is telhet ez.
Olvass még a témában
A legjobb döntéseimet akkor hoztam, amikor mások le akartak beszélni róluk
Nullától tízig: ennyire vagy kompatibilis a Szűz jegyűekkel
„Megbocsátottam, de hiba volt” – A különbség a jó és a rossz félrelépő között
Ezt jelenti az ezotéria szerint, ha mindig ugyanabban az időpontban ébredsz fel éjszaka
Gabonafélék: 2-2,5 óra
Az olyan élelmiszerek, mint a rizs, a quinoa vagy a hajdina szuper választás egy diéta során, de lehetőség szerint inkább ebédnél fogyaszd.
A gabonafélék hátulütője ugyanis az, hogy a szervezetnek legalább két órára szüksége van a megemésztéshez.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
