Ha az A típusba tartozol:
Keményen dolgozol, és szinte soha nem állsz meg, nem csak az elvárásoknak akarsz megfelelni, hanem felül is akarod múlni azokat, mindig bizonyítani igyekszel. Ez komoly sikereket hozhat, de gyakran ebből a típusból kerülnek ki azok is, akiket a keringési betegségek, vagy például az infarktus érintenek.
Mit tehetsz? A legfontosabb, hogy megtanuld kezelni a stresszt és az érzelmeidet. Találj módot arra, hogy megéld őket, és arra is, hogy kikapcsolj. A relaxáció és a meditáció segít, hogy csökkentsd a feszültséget, és annak káros hatásait.
Ha a B típusba tartozol:
Soha nem kapkodsz, mindenre hagysz időt, és néha halogatod is a teendőidet. Nem annyira a karriered építésére fókuszálsz, mint inkább a jelenedre, a pillanatnak élsz, és többnyire azt teszed, amihez a legnagyobb kedved van. Olvass még a témában
Ez jó hatással lehet az egészségedre, de nem annyira a jövőképedre.
