Ha az A típusba tartozol:
Keményen dolgozol, és szinte soha nem állsz meg, nem csak az elvárásoknak akarsz megfelelni, hanem felül is akarod múlni azokat, mindig bizonyítani igyekszel. Ez komoly sikereket hozhat, de gyakran ebből a típusból kerülnek ki azok is, akiket a keringési betegségek, vagy például az infarktus érintenek.
Mit tehetsz? A legfontosabb, hogy megtanuld kezelni a stresszt és az érzelmeidet. Találj módot arra, hogy megéld őket, és arra is, hogy kikapcsolj. A relaxáció és a meditáció segít, hogy csökkentsd a feszültséget, és annak káros hatásait.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
