Naponta ennél céklát, ha tudnád, mit tesz a testeddel

Naponta ennél céklát, ha tudnád, mit tesz a testeddel

Címlap / Életmód / Egészség / Naponta ennél céklát, ha tudnád, mit tesz a testeddel

Írta 2022.11.25.
3

A cékla a közelmúltban superfood minősítést kapott, és ha unod is már ezt a terminust, bebizonyítjuk, hogy mennyire kiérdemelte ezt a kategóriát. Sokan nem tudnak eltekinteni a cékla jellegzetes földízétől, de ha túllépsz ezen vagy ügyesen dolgozod fel, valóban csodát tesz a szervezeteddel.

2/6 Jobb sportteljesítmény

Jobb sportteljesítmény
A sportolók régóta ismerik a cékla teljesítménynövelő hatását és gyakran fogyasztják jelentős sportesemény vagy edzés előtt.

Tanulmányok támasztják alá, hogy a cékla nitrátjai javítják a sejtek energiatermelő központjának hatékonyságát. A zöldség akár 20%-kal is megnövelheti a szervezet oxigénfelhasználásának kapacitását.

Egy jó alma-cékla-répa turmix megivása után a fitneszteremben is 2-3 óráig javul a teljesítmény és kitolódik a kimerülési idő.

A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!

3 hozzászólás

  • Era
    2022.11.26., 13:50

    Igaz minden szó, már rengeteg embert megmentett a cékla. Mi is esszük, csodálatosan jó hatása van a testünkre. Ráadásul finom is.

    Válasz
  • Németh Éva
    2022.11.26., 22:33

    A mai napon már érződött a tél kezdete.

    Válasz
  • Németh Éva
    2022.11.26., 22:35

    Fázunk. Itt a tél.

    Válasz

Írj egy hozzászólást