Ha fáradt vagy és az ideg rángatózik a szemedben
A szem környéki izmok rángatózása a stressz egyértelmű jele. Valószínűleg ugyancsak a stressz miatt nem tudsz időben lefeküdni és érzed magad napközben fáradtnak.
Ezért olyan tevékenységeket kell végezned, amivel elűzheted a stresszt – például munka közben vegyél rendszeres szüneteket, tartsd meg az ebédidőt, hallgass zenét, meditálj, végy forró habfürdőt.