A narancsbőr a nők egyik legnagyobb ellensége, ráadásul sajnos sok esetben nem csak az étkezés vagy mozgás hiánya váltja ki, hanem genetikailag is öröklődik. Már az is nagy kitartást igényel, hogy egy kicsit halványíts rajta, és sok esetben ez hónapokig is tarthat. Viszont nem lehetetlen! Épp ezért érdemes tudnod az alábbi 10 módszerről, amelyek hatékonyak a narancsbőrrel szemben.
2/10 Edzés nélkül nem megy
Nem kell túlzásokba esni, kemény edzéseket végezni, de igenis elengedhetetlen a mozgás, ha szeretnél simább lábakat. Önmagában a mozgás nem fogja eltüntetni a narancsbőrödet, az étkezéssel muszáj kombinálni, de ha súlyzós edzéseket végzel, időnként a kardióval kombinálva, az izmaidat is erősíted.
Ezek a kitüremkedő zsírszövet alatt erősödni fognak, és segítenek, hogy simábbnak tűnjön a lábad. Sosem késő belekezdeni, hiszen már rövidebb idő alatt is meglátszik az eredménye!
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!