Stressz
Szervezeted túlélő üzemmódba kapcsol, ha túlzott feszültségnek van kitéve. A kortizol nevű stresszhormon növeli az étvágyat, ráadásul minél kiadósabb táplálékok fogyasztására ösztönöz.
Amennyiben olyan éhséget tapasztalsz, ami kifejezetten csokoládéra, sós rágcsálnivalóra vagy zsírban és szénhidrátban gazdag menük befalására csábít, valószínűleg ezzel a jelenséggel van dolgod.
