Hogyan masszírozz?
Érdemes a már említett masszírozó korongot bevetned, de az is hasonlóan hatékony lehet, ha csipkedő, gyúró, húzó mozdulatokkal masszírozol.
Fontos, hogy mindig a keringés irányába haladj, tehát pl. a combjaidat ne fentről lefelé, hanem lentről felfelé masszírozd, hiszen így tudod elősegíteni a gyorsabb szépülést.
