Hogyan masszírozz?
Érdemes a már említett masszírozó korongot bevetned, de az is hasonlóan hatékony lehet, ha csipkedő, gyúró, húzó mozdulatokkal masszírozol.
Fontos, hogy mindig a keringés irányába haladj, tehát pl. a combjaidat ne fentről lefelé, hanem lentről felfelé masszírozd, hiszen így tudod elősegíteni a gyorsabb szépülést.
Mit vess még be?
Bár számtalan narancsbőr elleni krém van a piacon, ezek hatékonysága a mai napig kérdéses. Nem akarunk lebeszélni egyikről sem, hiszen mindenkinek más lehet hatásos, de nyilván csak a kísérletezgetés során fogsz rájönni, mi számodra a leginkább megfelelő. Annyi mindenesetre biztos, hogy nem feltétlenül a legdrágább a legjobb.
Próbálkozhatsz otthoni illóolaj-keverék előállításával is, de ennek megvan az a veszélye, hogy túladagolod és elégeted a bőrödet, vagy éppen túl keveset teszel bele, s akkor hasztalan a fáradozásod.
Jobb, ha inkább kipróbálod a kifejezetten vérkeringés gyorsítására kifejlesztett masszázsolajakat (pl. paprika-, fahéj-, mentaolaj), ezek ugyanis bevizsgált, orvosilag igazoltan hatásos kiegészítői lehetnek a narancsbőr elleni küzdelemnek.
Következő cikkünk8 meglepően biztonságos sport gyerekeknekSzülőként valószínűleg kettős érzés kavarog benned a csemete és a testmozgás kapcsolatát illetően: egyfelől szeretnéd, hogy egészséges, aktív felnőtté cseperedjen, ám félted is a sérülésektől. Bizonyos sportágak biztonságosabbak a többinél, ezeket ajánljuk most figyelmedbe. Az úszás kiváló edzés, és a megfelelő technika…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
