A fizikai aktivitás és a szexualitás kapcsolata
A rendszeres testmozgás nem csupán fizikai egészségedet, hanem a szexuális vágy kialakulását is segíti. Az edzés endorfint szabadít fel, ami javítja a hangulatot és növeli az energiaszintet, valamint segít megőrizni az önbizalmat a szülés utáni változó testtudatosság ellenére is.
Próbálj ki új mozgásformákat: Például a jóga vagy a pilates segíthet visszaszerezni a tested fölötti kontrollt és jó közérzetedet.
Intimitás újra felfedezése
A szexuális élet újjáélesztése nem megy egyik napról a másikra, de ne feledd, hogy minden apró lépés számít. Kezdetnek próbáljatok meg újra közelebb kerülni egymáshoz, először érintések és apró gesztusok révén. Olvass még a témában
Nullától tízig: ennyire vagy kompatibilis az Oroszlánokkal
„Kértem, hogy szégyen nélkül mondja el egy régi szexuális vágyát” – ha azt akarod, hogy a férjed nyitottabb legyen, kezdd a hálószobában
„Ha azt mondja a lány, hogy NEM, akkor leállsz és kész.” – A férfiaknak fogalma sincs, mi a konszenzus
„Nem hittem el, mit látok a hekk fölött” – A legaranyosabb lánykérős sztorik
Teremts alkalmat a romantikára: A közösen töltött meghitt pillanatok, romantikus vacsorák vagy akár egy közös filmnézés segíthet abban, hogy fokozatosan újrateremtsétek az intimitást.
A gyerek születése után a libidó visszanyerése időt és türelmet igényel. Ne legyen bűntudatod, ha ez nem történik meg azonnal. Foglalkozz magaddal, légy őszinte a pároddal, és emlékezz arra, hogy az intimitás újjáélesztése egy kaland, amely számos örömet tartogathat, ha jól csináljátok.
Következő cikkünk„Ha a férjem intézi a gyereket, csak bébiszittel…” – Mindennapi szexizmusok, amiket észre sem veszünk„Én tartom el a családot, de férjemet dicsérik, amiért otthon van a gyerekekkel.” Lehet, hogy csak árnyalt módon, de napi szinten ér minket egy kis szexizmus. A férjem elviheti a gyereket mocskos ruhában, maszatos arccal és mindenki elolvad, hogy milyen aranyosak és de jó nekem, hogy „bébiszittel.” Először is ő az apja, az nem…Csütörtök reggel elküldjük a hét legolvasottabb Szerelem-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
