Hogyan növelheted a libidódat?
Pihenj eleget: Az elegendő alvás kritikus a libidó szempontjából. Amennyire csak lehetséges, aludj, amikor a baba is alszik, és próbálj meg pihenni nap közben is.
Táplálkozás: Az egészséges étrend kulcsfontosságú nemcsak az energia, hanem a szexuális vágy megőrzése szempontjából is. Érdemes beiktatni a napi menübe a vasban, cinkben és fehérjében gazdag ételeket.
Pszichológiai támogatás és párkapcsolati kommunikáció
A szülés utáni időszak érzelmileg is megterhelő, így különösen fontos, hogy megoszthasd érzéseidet a pároddal. A megfelelő kommunikáció mindkét fél számára nyitottá teszi az utat, hogy kifejezhessék igényeiket és vágyukat. Olvass még a témában
„Ledobott 20 kilót és elkezdett szexi képeket küldözgetni” – Férfiak, mi történt, amikor az ex megtudta, hogy már gazdagok vagytok?
Ilyennek lát valójában a szerelmed – csillagjegyed alapján
Április a szakítások hónapja: így tedd túl magad a szívfájdalmon, ha véget ért a párkapcsolatod
„Azt hittem okosabban kezeled, ha bevallom neked” – Pasik, akik megcsalták a párjukat és még nekik állt feljebb
Beszéljetek nyíltan: Ne félj megosztani, ha frusztrált vagy bizonytalan vagy. A párod támogatása és megértése sokat segíthet abban, hogy újra kialakuljon a szexuális összhang köztetek.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
